SOULSHIFT
holistisch transformatietraject voor vrouwen
Je hebt al zoveel begrepen. Maar begrijpen heeft je nog niet bevrijd.
Soulshift is een 1-op-1 holistisch transformatietraject voor vrouwen die klaar zijn om echt te voelen en daarmee eindelijk te veranderen wat ze al zo lang proberen te veranderen.
Of kies direct:
Van buiten lijkt het goed. Van binnen voel je je leeg.
Je hebt een mooi leven. Een baan die werkt. Mensen om je heen. Een huis. En toch...
Toch lig je 's nachts wakker met gedachten die maar niet stoppen.
Toch voel je je moe, niet van te weinig slaap, maar dieper dan dat.
Toch ben je er voor iedereen, maar weet je niet meer goed wie je zélf bent.
Je bent al een tijdje bezig om dit te begrijpen. Je hebt erover nagedacht. Gepraat. Gelezen. Geanalyseerd.
En ergens, heel eerlijk, vraag je je af:
Waarom verandert er dan toch niets?
Je herkent misschien:
Je hoofd staat continu 'aan', ook als je wilt ontspannen
Je lichaam voelt als een vreemd apparaat waar je zo min mogelijk bij wilt zijn
Je stelt grenzen in je hoofd, maar in het moment zeg je toch weer ja
Je weet wat je 'zou moeten doen', maar je komt niet in actie
Je bent moe van presteren, aanpassen en doorzetten, maar stoppen voelt ook niet goed
Je zou dankbaar moeten zijn, maar van binnen voel je je alleen maar leeg
Waarom werkt het niet,
ook al heb je zoveel geprobeerd?
Therapie gaf je inzicht. Mindfulness hielp even. Boeken las je genoeg. Meer bewegen, minder stress, betere grenzen, je weet het allemaal.
Maar hier is wat ik keer op keer zie bij vrouwen die bij mij komen:
Ze begrijpen alles. Maar ze hebben het nog niet doorvoeld.
Want wat jou tegenhoudt zit niet alleen in je gedachten. Het zit in je lichaam. In je zenuwstelsel. In patronen die ingebakken zijn op een niveau dat je niet bereikt met nadenken alleen.
Zolang je blijft werken op één laag — mentaal — blijven de andere lagen onveranderd. En dan blijft het gevoel terugkomen. Hoe goed je het ook begrijpt.
Dit is geen tekortkoming van jou. Dit is hoe het menselijk systeem werkt.
Dit is het punt waar iets anders mogelijk wordt
Er is een moment waarop je voelt: zo kan het niet langer. Niet als verwijt naar jezelf, maar als heldere waarheid.
Als je blijft doen wat je altijd deed, blijf je voelen wat je altijd voelde. Dat is geen oordeel. Dat is simpelweg hoe het werkt.
En tegelijkertijd: er is ook iets anders mogelijk. Niet ooit. Niet als het rustiger wordt. Nu. Omdat jij er klaar voor bent.
Of kies direct:
SOULSHIFT
thuiskomen bij jezelf, op alle lagen
Soulshift is een persoonlijk transformatietraject van minimaal 3 maanden, waarin we niet praten óver jouw patronen, maar ze daadwerkelijk doorbreken.
Niet alleen in je hoofd. Maar ook in je lichaam, je emoties, je energie en je diepere weten.
Dit is de kern van wat holistisch werken betekent: we werken alle lagen tegelijk. Omdat echte, blijvende verandering alleen ontstaat als het systeem als geheel beweegt.
Hoe we werken — holistische therapie op vijf lagen
In Soulshift werken we gelijktijdig op vijf lagen van jouw systeem, omdat elk laag zijn eigen bijdrage levert aan wie je bent en aan wie je vasthoudt.
Fysiek — je lichaam als toegangspoort
Via Spinal Touch, ademwerk en lichaamsgerichte technieken keren we terug naar je lijf. Niet als oefening, maar als thuis.
Emotioneel — voelen wat er echt is
Onderdrukte emoties worden niet weggewerkt, maar doorvoeld. Pas als iets volledig is gevoeld, kan het loslaten.
Mentaal — overtuigingen die je vasthouden
We onderzoeken de verhalen die je over jezelf vertelt en doorbreken wat niet langer van jou is.
Energetisch — blokkades in je systeem
Via reiki en energetisch werk werken we op een dieper niveau dan gedachten of woorden kunnen bereiken.
Spiritueel — terug naar jouw essentie
We verbinden je opnieuw met wie je werkelijk bent, onder alle aangeleerde rollen en verwachtingen.
Dit is geen losse sessie. Dit is een gelaagd proces, afgestemd op jou, op jouw tempo, op wat jouw systeem nodig heeft.
Opbouw van het traject
Maand 1
Bewustwording
We gaan terug naar je lichaam. Je ontdekt waar de spanning zit, welke patronen er spelen en waarom je systeem doet wat het doet. Eerste verschuivingen in energie en bewustzijn.
maand 2
Doorbraak
We werken door de lagen. Vastgezette emoties komen in beweging. Patronen die zich steeds herhaalden, doorbreken. Je merkt dat je anders reageert, vanuit jezelf.
maand 3
Integratie
Je leert leven vanuit rust, vertrouwen en jouw eigen waarheid. Niet als theorie — maar als iets wat je voelt. In je lichaam. In je keuzes. In hoe je de dag doorkomt.
daarna
Leven
Na drie maanden kun je doorgaan zolang je voelt dat er nog lagen zijn. Veel vrouwen kiezen ervoor om langer te werken, omdat ze merken dat elk laag nieuwe vrijheid geeft.
Wat verandert er
na drie maanden Soulshift
Geen losse beloftes. Wat ik zie bij de vrouwen die dit proces doorlopen:
Je hoofd staat niet meer continu aan — er is ruimte, rust, stilte
Je voelt je lichaam weer — en begrijpt wat het je zegt
Emoties overspoelen je niet meer — je kunt voelen zonder erin te verdwijnen
Je weet wat van jou is en wat niet — en je kunt daarnaar handelen
Je stelt grenzen vanuit verbinding, niet vanuit schuld of angst
Je vertrouwt jezelf — je intuïtie, je lijf, je weten
Dit is wat er gebeurt als je stopt met overleven en begint met leven. Niet als doel, maar als manier van zijn.
Is Soulshift voor jou?
Soulshift is voor jou als:
Je al een tijdje aan je persoonlijke groei werkt, maar het gevoel hebt dat er een laag is die je nog niet hebt bereikt
Je klaar bent om niet alleen te praten, maar echt te voelen
Je bereid bent om eerlijk naar jezelf te kijken, ook als dat ongemakkelijk is
Je iemand zoekt die niet alleen een methode biedt, maar echt aanwezig is
Je weet: ik ben hier klaar mee, en ik ga er nu echt doorheen
Soulshift is niet voor jou als:
Je nog op zoek bent naar inzicht en uitleg, niet naar voelen en bewegen
Je hoopt dat het vanzelf beter wordt zonder actieve stap
Je niet bereid bent om echt te investeren, in tijd, in geld, in jezelf
WAT ANDERE VROUWEN ZEGGEN
“Christa is een prettig persoon. Door middel van het intake gesprek bepaalt ze wat en hoe ze gaat behandelen. Ze legt rustig uit en neemt alle tijd voor je, juist ook tijdens de behandeling. Niets is fout, het is jouw eigen traject. Mijn traject als heilzaam ervaren.”
- Petra
“Christa gaf mij door haar rustige benadering meteen een goed en vertrouwd gevoel. Door het doorvragen en luisteren naar mijn verhaal kwamen er uiteindelijk meer gevoelens en ervaringen naar boven waar ze tijdens de holistische therapie goed aandacht aan besteedde. Ik zou haar zeker aanbevelen als je lichamelijk of mentaal even niet lekker in je vel zit!”
- Chantal
Praktisch
Duur: minimaal 3 maanden
Locatie: persoonlijk in Beekbergen of online
Sessies: 1-op-1, 60–120 minuten
Support: WhatsApp tussen sessies door
Investering
SOULSHIFT BASIS
€497 per maand
Of €1.491 voor 3 maanden.
Inclusief alle 1-op-1 sessies, WhatsApp support en toegang tot de Moment voor Mij community.
SOULSHIFT PLUS
€697 per maand
Of €2.091 voor 3 maanden.
Alles van Basis, plus: uitbreiding community met Soul Space & één privé-retreat met optionele overnachting per kwartaal.
We beginnen met een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Daarin kijken we eerlijk of dit traject bij jou past en of jij bij mij past.
VEELGESTELDE VRAGEN
Hoeveel sessies krijg ik per maand?
De sessiefrequentie is bij Basis en Plus hetzelfde, we stemmen dit af op jouw proces. In de praktijk werken we met intensieve sessies van 60–120 minuten. Het verschil tussen Basis en Plus zit niet in de sessies, maar in de ondersteuning eromheen.
Wat is het verschil tussen Basis en Plus?
Bij beide trajecten krijg je dezelfde 1-op-1 sessies en WhatsApp support. Het verschil zit in de laag eromheen. Soulshift Plus geeft je toegang tot Soul Space (verdiepingscursussen en wekelijkse content) en één privé-retreat per kwartaal, met optionele overnachting. Plus is voor de vrouw die all-in wil gaan.
Kan dit online of moet ik naar Beekbergen?
Beide kan. Live sessies in mijn praktijk zijn intens en krachtig. Online sessies zijn net zo diepgaand, transformatie gebeurt overal waar jij veilig bent.
Ik heb nog nooit therapie gehad. Is dit dan wel iets voor mij?
Ja. Je hoeft geen ervaring te hebben met therapie of coaching. We starten waar jij staat en gaan in jouw tempo. Het enige wat je nodig hebt is de bereidheid om te voelen.
Wat als ik op vakantie ga?
We plannen sessies altijd in overleg. Bij vakantie of ziekte verzetten we gewoon. Het traject past zich aan jouw leven aan, niet andersom.
Wordt dit vergoed?
Nee, dit valt buiten de reguliere zorgverzekering. Tip: bespreek het met je werkgever, er is vaak budget voor preventieve inzet of persoonlijke ontwikkeling. Als ondernemer kun je het opvoeren als zakelijke investering.
Waarom minimaal 3 maanden?
Omdat transformatie tijd kost. Een sessie geeft ontspanning. Een korte periode geeft inzicht. Maar echte verandering van patronen die er 20, 30 jaar zitten? Daar heb je diepgang en herhaling voor nodig. Drie maanden is het minimum om iets werkelijk te laten verschuiven.
Kan ik langer doorgaan?
Ja. Na 3 maanden kun je maandelijks verlengen zolang je wilt. Veel vrouwen blijven 6–12 maanden, omdat ze merken dat elke laag die beweegt nieuwe vrijheid geeft.
Hoeveel tijd kost het naast de sessies?
Dat is aan jou. Je kunt rekenen op 0–30 minuten per dag voor ademwerk, meditatie of reflectie als je dat wilt. Het is geen tweede baan. Het is aandacht voor jezelf.
Wat is het verschil met "Jouw Nieuwe Begin"?
Jouw Nieuwe Begin (€147, 90 min) is een eerste kennismaking, je ervaart hoe ik werk en we gaan al naar de kern. Soulshift is het volledige traject: hier doorbreek je patronen die al jaren meelopen, bouw je nieuwe gewoontes op en heb je continue ondersteuning tussen sessies. Jouw Nieuwe Begin is vaak de opmaat naar Soulshift.
Je twijfelt misschien
Dat begrijp ik. Een investering als deze — in tijd, geld en jezelf — is niet iets wat je overhaast.
Maar misschien herken je ook dit:
Je hebt al zolang getwijfeld. En het gevoel is er nog steeds.
Twijfel is oké. Maar stel jezelf één vraag:
Hoe wil ik me over een jaar voelen? En wat is er nodig om daar te komen?
Het kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend. Je beslist daarna, niet ik. Maar je gaat er wel anders uit dan je erin kwam.
Klaar om te beginnen?
Niet ooit. Niet als het rustiger wordt.
Maar nu, omdat jij er klaar voor bent.
OVER CHRISTA
Christa Hartgers is holistisch therapeut, coach & healer.
Ik ben Christa Hartgers-Boers, holistisch therapeut, coach en healer in Beekbergen. Ik begeleid vrouwen die van buiten alles op orde lijken te hebben, maar van binnen vastlopen.
Mijn werk is niet alleen een methode. Het is iets wat ik zelf heb doorleefd. De vrouw die ik begeleid, was ik zelf. En dat is precies waarom ik weet: er ís een weg uit het overleven. Naar echt leven.
Ik werk op alle vijf lagen tegelijk — fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel — omdat ik weet dat echte verandering alleen ontstaat als het hele systeem beweegt.