Moment voor mij - LIVE
Een avond om tot rust te komen, even niets hoeven.
Deze avond is voor jou.
Een plek waar je niets hoeft te zijn, behalve jezelf.
Een zachte ruimte om te vertragen, te voelen en gewoon te zijn.
deze avond is voor jou als...
Je staat altijd aan. Voor je werk, je gezin, je omgeving. Je hoofd maakt overuren.
Je verlangt naar een adempauze. Naar stilte, ruimte en rust.
Je bent moe van het zorgen. Je geeft veel, maar vergeet jezelf.
Je snakt naar een moment om te landen. Om op te laden en te voelen wie jij bent.
Je hart voelt zich soms vergeten. In alle drukte mis je de echte verbinding met jezelf.
Je verlangt naar zachtheid, diepgang en even niets hoeven.
WAT GEBEURT ER?
Gun jezelf een moment van rust, verdieping en verbinding.
Tussen alle rollen die je vervult, is er ook ruimte voor jou.
Deze avond is een zachte uitnodiging om stil te worden, te voelen wat er in je leeft en los te laten wat je niet meer dient.
Met een combinatie van blauwe lotus-, rozenthee of cacao, meditatie, klank, adem en subtiele heling stap je uit je hoofd en terug in je lijf.
Wat kun je verwachten
Een kopje blauwe lotus-, rozenthee of cacao We beginnen met een warm drankje dat je helpt te landen en open te stellen voor wat komt.
Geleide meditatie en ademhaling Zachte begeleiding om uit je hoofd te stappen en terug te komen in je lijf.
Klank, stilte en energetische heling Ruimte om te voelen, los te laten en te ontvangen wat je nodig hebt.
Beweging voor het lichaam Subtiele bewegingen die je helpen om spanning los te laten en energie te laten stromen.
Een moment van reflectie, rust en ruimte Tijd voor jezelf. Om te zijn. Om te voelen. Om thuis te komen.
10 avonden, 10 thema's
Elke avond heeft een eigen thema. Kom naar één avond, of maak er een maandelijks ritueel van.
19.15 - 21.30 uur
max. 10 deelnemers
€ 37 per avond
Ontmoetingsplek het Esse, Albaweg 2c Lieren
INTENTIE
LIEFDE
OVERGAVE
ACTIE
VERZACHTEN
THEMA: LOSLATEN
8 JANUARI
THEMA: LOSLATEN
5 FEBRUARI
THEMA: LOSLATEN
12 MAART
THEMA: LOSLATEN
16 APRIL
THEMA: LOSLATEN
28 MEI
KRACHT
LOSLATEN
INTUÏTIE
STILTE
LICHT
THEMA: LOSLATEN
18 JUNI
THEMA: LOSLATEN
17 SEPTEMBER
THEMA: LOSLATEN
15 OKTOBER
THEMA: LOSLATEN
12 NOVEMBER
THEMA: LOSLATEN
10 DECEMBER
deze avond is voor
Deze avond is voor vrouwen die veel geven, maar zichzelf vergeten.
Voor wie verlangt naar een moment rust en verbinding.
Voor vrouwen die weer willen voelen.
Voor wie weer met zichzelf willen verbinden.
Warm. Veilig. Verdiepend.
Jij bent welkom, precies zoals je bent.
(Ook als man ben je welkom als je de uitnodiging voelt.)
reserveer jouw avond(en)
wat anderen ervaren
“Het was alsof mijn hart weer openging. Ik kwam met stress en ging naar huis met rust.
Dit gun ik echt elke vrouw.”
“Ik kwam met spanning en onrust, en ging met helderheid en vertrouwen. Er is een shift gemaakt die ik niet meer kwijt wil.”
“Ik voelde me gedragen, veilig, geraakt. Zo bijzonder hoe zacht én krachtig het tegelijk was.
Echt een moment voor mijzelf.”
OVER CHRISTA
Christa Hartgers is holistisch therapeut, coach & healer.
Ik weet hoe het voelt om alles op orde te hebben, behalve jezelf.
Ruim 30 jaar lang presteerde ik, paste ik aan en ging ik door. Totdat mijn lichaam mij dwong te stoppen.
Nu begeleid ik vrouwen die waar ik stond: succesvol, uitgeput en zich afvragen "is dit het nou?"
Mijn werk is geen theorie. Het is belichaamde ervaring.
Ik werk holistisch, op alle vijf lagen van menszijn: fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel.
Met Spinal Touch, energiewerk, systemisch bewustzijn, ademwerk, EFT en innerlijk kindwerk.
Maar vooral: door het lijf heen. Niet erover.
Want ik weet wat therapie in je hoofd doet: het geeft inzicht. Maar transformatie gebeurt in je lijf.
VEELGESTELDE VRAGEN
Waar vindt dit moment voor mij plaats?
Bij Ontmoetingsplek het Esse, Albaweg 2c in Lieren. Een warme, veilige ruimte waar je je meteen thuis voelt. De avonden vinden plaats op de eerste verdieping, bereikbaar via een trap.
Wat kan ik verwachten?
Je wordt ontvangen in een prachtige en rustige omgeving. We nemen allen plaats op een eigen mat, met een dekentje. Maak het jezelf lekker comfortabel en laat je meevoeren met wat de avond mag brengen. Je ontvangt een mix van onder andere thee of cacao, meditatie, somatische oefeningen, inzichtkaarten, sound en lichte vormen van healing.
Welke kleding moet ik aan?
Draag comfortabele kleding waarin je je vrij kunt bewegen en ontspannen. Denk aan een zachte broek, trui en warme sokken. We werken deels zittend, deels liggend op matten.
Kan ik zonder enige ervaring meedoen?
Ja, absoluut. Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie, ademwerk of energiewerk. Alles wordt uitgelegd en je mag het op jouw manier ervaren. Er is geen goed of fout.
Is deze avond voor iedereen?
Deze avond is vooral gericht op vrouwen, maar mannen zijn ook welkom als ze de uitnodiging voelen. De avond is niet geschikt voor mensen in acute psychische crisis - neem in dat geval eerst contact op.
Wat als ik meerdere avonden wil komen?
Dat mag! Je kunt per avond boeken, of kiezen voor een 5- of 10-avondenpakket met korting. Je hoeft niet alle avonden achter elkaar te boeken - kies de thema's die je aanspreken.
Is de ruimte rolstoeltoegankelijk?
Helaas niet. De live avonden vinden plaats op de eerste verdieping en zijn alleen via een trap te bereiken. Voor 1:1 sessies zijn er wel andere mogelijkheden - neem contact op.
Wat als ik mijn boeking moet annuleren?
Tot 48 uur van tevoren kun je kosteloos annuleren of verplaatsen naar een andere datum. Bij annulering binnen 48 uur wordt het volledige bedrag in rekening gebracht.
Moet ik iets meenemen?
Nee, alles is aanwezig. Matten, kussens, dekens, het ligt allemaal klaar. Neem alleen jezelf mee en eventueel een flesje water, dikke sokken en een trui als je dat prettig vindt.
Kan ik een avond cadeau doen?
Ja! Neem contact op en ik maak een persoonlijke cadeaubon voor je. Een prachtig cadeau voor iemand die toe is aan een moment voor zichzelf.
Staat jouw vraag er niet tussen?
Stuur me een berichtje via [email protected] of WhatsApp.
NOG NIET HELEMAAL ZEKER?
Ik snap het.
Een avond voor jezelf voelt misschien egoïstisch.
Of eng, omdat je niet weet wat er komt.
Of als "nóg iets erbij" terwijl je agenda al vol staat.
Maar dit is geen luxe. Dit is je lichaam dat vraagt: geef me even aandacht.
En die vraag mag je beantwoorden.
Want als jij niet voor jezelf zorgt, wie dan wel?
Deze avond vraagt niets van je.
Je hoeft niet te presteren.
Je hoeft niet te weten wat je voelt.
Je hoeft alleen maar te komen.
De rest gebeurt vanzelf.
Kies jouw avond en kom thuis bij jezelf.
Liever eerst meer weten?
Boek een gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten. We bespreken wat je kunt verwachten en of deze avond bij je past.
Of ontdek andere manieren om met jezelf te verbinden
Start met Jouw Nieuwe Begin - €147
Reserveer een 1:1 sessie - energiesessie €87/ deepdive €170