Ontsnap aan de drukte
vind jezelf terug in Portugal

Een zesdaags retreat dat je raakt, beweegt en bekrachtigt.
Voor vrouwen (en mannen) die voelen: er is meer in mij dan ik nu leef.

Een avond om tot rust te komen,
even niets hoeven.

Een avond om tot rust te komen,
even niets hoeven.

Misschien voel jij het ook…
Dat verlangen naar stilte, ruimte en verbinding.
Een diep weten dat er méér in je zit dan wat het dagelijks leven nu toelaat.

Sinds de start van HolisMetime draag ik de droom om een plek te creëren waar je echt thuiskomt bij jezelf en nu is het moment om die droom te leven.

Daarom nodig ik je uit voor een zesdaags retreat in Portugal dat je niet alleen ontspanning geeft, maar je leven verandert.
Dit is jouw kans om los te breken uit oude patronen en terug te keren naar jouw ware essentie.

Wat maakt dit retreat anders?

Dit is geen vakantie.

Dit is een bedding van rust, natuur en transformatie.

Een plek waar jij mag verzachten, doorvoelen en groeien.

Waar je terugkeert met helderheid, vertrouwen én een diepe her-innering aan wie jij werkelijk bent.

Wat ga je ervaren?

Meditaties bij zonsopgang

Verbind met jouw innerlijke stilte en intuïtie.

Magische cacaoceremonies

Laat emoties stromen en open je hart.

Helende

sessies

Doorbreek blokkades en voel je energie weer stromen.

Somatische oefeningen & coaching

Laat spanning los en versterk jouw lichaam-bewustzijn.

Schrijfopdrachten & reflectie

Integreer inzichten en creëer blijvende verandering.

Ruimte voor natuur
& genieten

Zwemmen, ontdekken, ontspannen.

Waar en wanneer?

  • Ferragudo, Algarve (Portugal)

  • Boutique hotel midden in de natuur

  • 31 oktober t/m 5 november 2025

Het programma in het kort

Elke dag:

  • Start met meditatie of yoga

  • Voedzaam ontbijt

  • Diepe transformatiesessies, cacaoceremonies, rituelen

  • Tijd om te ontspannen & ontdekken

  • Afsluiten in verbinding

We sluiten af met een krachtige ceremonie, zodat jij niet alleen vol energie naar huis gaat, maar ook met tools en inzichten om deze verandering vast te houden.

Kies jouw traject

Iedere vrouw (of man) heeft een eigen pad.

Daarom bied ik je twee mogelijkheden om jouw retreatervaring nog krachtiger te maken.

Of je nu kiest voor een diepe, langdurige transformatie of voor een intensieve reset:
beide opties brengen je dichter bij jezelf en helpen je om oude ballast los te laten.

Optie 1 is voor jou als je klaar bent om écht een nieuw hoofdstuk in je leven te openen.

Je combineert het retreat met een traject, zodat je niet alleen tijdens deze reis wordt gedragen, maar ook daarna.

Optie 2 is perfect als je vooral verlangt naar een krachtige reset, rust en hernieuwde energie.

Je krijgt naast het retreat twee extra sessies, zodat je jouw inzichten kunt verdiepen en integreren.

Diepgaande transformatie + retreat

Voor vrouwen (en mannen) die een blijvende shift willen maken en oude patronen écht achter zich willen laten.

  • 6-daags retreat in Portugal

  • 5 nachten verblijf + ontbijt

  • Alle sessies, ceremonies en excursie

  • Werkboek & integratie-opdrachten

  • 2 sessies (60 min) voorafgaand

  • 3 Deep Dive sessie (90-120 min) binnen 3 maanden na het retreat

  • WhatsApp support tussen sessies

  • Toegang tot alle online cursussen + community voor 3 maanden

€ 1997

of start met een aanbetaling

Intensieve reset
retreat

Voor vrouwen die een krachtige reset en diepe ontspanning zoeken.

  • 6-daags retreat in Portugal

  • 5 nachten verblijf + ontbijt

  • Alle sessies, ceremonies en excursie

  • Werkboek & integratie-opdrachten

  • 2 sessies (60 min) voor/na retreat

  • 3 Deep Dive sessie (90-120 min) binnen 3 maanden na het retreat

  • WhatsApp support tussen sessies

  • Toegang tot alle online cursussen + community voor 3 maanden

€ 1297

of start met een aanbetaling

Wat is inbegrepen?

✔ 5 overnachtingen

✔ 5x ontbijt, 2/3x lunch, 2x diner

✔ Alle ceremonies, sessies en materialen

✔ Excursie & werkboek

Extra kosten:

✈️ Vlucht (€200-300)

🚖 Transfer (€30)

🍽 Extra lunches/diners in Ferragudo

wacht niet langer op het perfecte moment, creëer het zelf.

Ben jij klaar om te kiezen voor jezelf?

Dit is jouw moment om los te laten wat niet meer klopt en thuis te komen bij jezelf. Kies voor diepe transformatie in de rust van Portugal.
Dit retreat is geen toeval. Het is een uitnodiging van jouw ziel.

Een kans om diep te transformeren, maar ook om te spelen, te genieten en de magie van het leven weer te voelen.

Twijfel je nog? Kies kennismaking. Zeker? Reserveer direct je plek.

Veelgestelde vragen

Voor wie is dit retreat geschikt?

Dit retreat is geschikt voor iedereen die toe is aan diepe ontspanning, heling en persoonlijke transformatie. Of je nu ervaring hebt met coaching of healing of juist nieuw bent, je bent van harte welkom om jezelf helemaal te openen en te groeien.

Moet ik ervaring hebben met coaching of healing?

Nee, je hoeft geen ervaring te hebben. Het retreat is zo ingericht dat iedereen in zijn of haar eigen tempo kan deelnemen, met persoonlijke begeleiding die aansluit bij jouw behoeften.

Hoe zit het met de accommodatie en maaltijden?

We verblijven in een sfeervol boutique hotel in Ferragudo, Portugal, met comfortabele kamers en een warme ambiance. Je beschikt over een eigen kamer! Ontbijt is inbegrepen en er zijn gezamenlijke lunches en diners. Daarnaast is er voldoende gelegenheid om lokaal te genieten van heerlijke gerechten.

Kan ik deelnemen als ik fysieke beperkingen heb?

Ja, maar er zijn een aantal aandachtspunten! Het programma is flexibel en wordt aangepast waar nodig, zodat iedereen mee kan doen. Neem contact op om te horen waar je rekening mee moet houden.

Wat zijn de annulerings- en restitutievoorwaarden?

Tot 8 weken voor aanvang: Je krijgt de totaalprijs terug, min de aanbetaling van €347,- (deze is niet restitueerbaar).

Tussen 4 en 8 weken voor aanvang: 50% van het resterende bedrag wordt terugbetaald.

Binnen 4 weken voor aanvang: Er is helaas geen restitutie meer mogelijk.

Kun je zelf niet deelnemen? In overleg en mits tijdig doorgegeven (en zonder organisatorische obstakels) kun je jouw plek doorgeven aan iemand anders.

👉 Bekijk de volledige annuleringsvoorwaarden hier of neem contact op als je vragen hebt.

Wat moet ik meenemen?

Comfortabele kleding voor yoga en meditatie, zwemkleding, een dagrugzak, persoonlijke verzorgingsproducten en alles wat je nodig hebt om je prettig te voelen. Na boeking ontvang je een uitgebreide paklijst.

Hoe regel ik de reis (vlucht, transfer)?

Je boekt zelf je vlucht naar Faro, Portugal. We adviseren je graag over de beste vluchten en transfers.

Is er een minimale leeftijd?

Het retreat is bedoeld voor volwassenen vanaf 18 jaar.

Kan ik de sessies ook online volgen?

Ja! De extra sessies die bij jouw pakket horen (voorafgaand of na afloop van het retreat) kunnen zowel persoonlijk in de praktijk als online plaatsvinden. De sessies tijdens het retreat zelf vinden uiteraard live op locatie plaats.

Hoe werkt de betaling en kan ik in termijnen betalen?

Je kunt het retreat volledig betalen of kiezen voor betaling in termijnen. Voor termijnen geldt een kleine toeslag per betaling. Alle details vind je bij het betaalproces.

Heb je nog andere vragen?

Neem gerust contact met mij op. Ik help je graag verder!